您的当前位置:首页 > 探索 > 立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护 正文
时间:2024-09-21 19:44:00 来源:网络整理 编辑:探索
立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳
高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后,暑热暑热未尽,未尽杭州市某某自动化科技服务中心在很多地区特别是高温南方省份,天气依然炎热。天气高温天气如何应对?哪些人群需要格外注意做好健康防护?
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物,适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分,未尽保持体内水分平衡,高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合,好健护杭州市某某自动化科技服务中心保证规律充足的康防睡眠,运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到,老年人、儿童、孕产妇等敏感人群,慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群,需加强自身防护。
专家指出,户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报,及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间,定时休息并减少高温暴露时间,预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状,要立即采取措施。梁潇告诉记者,中暑虽然是急性身体反应,但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位,帮助身体散热,及时降温。如出现昏迷等重症,应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
今明两天北京天气温和宜出行,中秋假期后雨又来2024-09-21 19:21
巴雷特:被交易到猛龙时我掐了下自己 这真的就像梦想成真2024-09-21 18:56
内娱第一美人,消失8年了2024-09-21 18:41
新版《喋血双雄》过分迎合欧美,空洞乏味,吴宇森时代一去不复返2024-09-21 18:32
约旦首相哈苏奈提交辞呈2024-09-21 18:08
汪峰出轨被大舅子抓到?不顾父母反对坚持结婚的明星,四对已离婚2024-09-21 18:07
赖特:斯特林是非常棒的一笔签约,他很适合阿森纳的球衣2024-09-21 18:04
两部门紧急预拨2.7亿元中央自然灾害救灾资金2024-09-21 17:48
韩方称朝鲜又向韩国放飞“垃圾气球”2024-09-21 17:44
还在蹭福原爱?江宏杰旧地重游,长文激怒福原爱的粉丝2024-09-21 17:33
北京拟新开3条省际客运班线:两条到河北,一条通山东2024-09-21 19:11
播放破5亿,还在涨,1集45分钟,就有100个笑点!细扒这剧真牛啊2024-09-21 19:02
蝴蝶姐姐官宣怀孕,孩子爸是上海医生,罗志祥经纪人送祝福2024-09-21 18:55
辛巴再次点名三只羊和沫沫事件,罗永浩也对此事发表看法2024-09-21 18:37
“金九”平淡开局 中秋假期新房销售继续回落2024-09-21 18:25
44岁韩星李孝利结婚11周年,和李尚顺甜蜜亲吻,夫妻相互感谢2024-09-21 18:10
不羁之魂,破茧成蝶!王一博的内核真的足够强大!2024-09-21 18:05
美国后卫谈波切蒂诺:他的球队很难对抗,他很擅于组织球队进攻2024-09-21 17:35
北京市市场监管局曝光3起涉食品安全典型案例2024-09-21 17:26
美媒列Top20国际球员:大梦压德克居首 约字三四 姚明上榜2024-09-21 16:57